Эмоции – это основание наших отношений с людьми. Это то, что их питает и поддерживает.
Но не у всех людей хорошая связь с собой и своим эмоциональным миром.
Достаточно большому количеству людей не всегда понятны собственные эмоции.
⠀
Есть когнитивный настрой решать задачи по мере их поступления (чтобы было понятно делай раз, делай два), но не выстраивать отношения с людьми, оставаясь в контакте со своими эмоциями.
⠀
Бывает так, что в результате воспитания дети могут вырасти очень сконцентрированными на результате и строгими к себе. Не дают себе послабления, очень строго и ригидно ведут себя по отношению к себе (так называемые ложно-взрослые состояния или частично взрослые состояние)
⠀
Такие люди ведут себя очень по - взрослому, ответственны, трудолюбивы, хорошие работники. Но при этом они не очень хорошо умеют по взрослому подходить к своему собственному внутреннему миру. Они в каком -то смысле научились решать проблемы, соответствовать стандартам, подавляя свои эмоции, и поэтому такие состояния частично взрослые.
Люди ведут себя по- взрослому по отношению к внешнему миру, но не по отношению к собственному внутреннему миру. С этим связаны их трудности на межличностном уровне, потому что межличностные способности связаны со способностью устанавливать контакт не только с другими людьми, но и со своими эмоциями.
Только когда я эмоционально вступают в связь с другим человеком эта связь двухсторонняя.
Но людям, которые находятся в ложных взрослых состояниях свойственно избегание, как внешнего мира так собственного внутреннего мир
⠀
Благодаря психотерапии возможно начать соединяться со своими эмоциями и прийти в настоящим взрослым состояниям.
Comments