• Неадекватна самооцінка
Наприклад, ви часто ловите себе на думці, що ви недостатньо хороший фахівець, незважаючи на те, що постійно навчаєтесь і підвищуєте свою кваліфікацію, і це спотворене уявлення про себе заважає заявити про себе, вести переговори з клієнтами та проводити зустрічі, на яких необхідно бути переконливим.
⠀
• Неприйняття власної зовнішності
Наприклад, коли ви постійно незадоволені тим, як ви виглядаєте, і це неабияк псує вам життя.
⠀
• Втрати/розлучення
Коли складно прийняти сам факт того, що людини у вашому житті більше немає.
Постійно теплиться надія, що все ще повернеться, і буде, як і раніше.
Також складно буває складно відпустити не лише людину, а й якусь звичну роль, місце проживання.
⠀
• Співзалежні відносини
Коли ви постійно вибираєте однотипних партнерів, наприклад, «холодних» чоловіків/жінок. Коли цікаві тільки ті, кому ви байдужі, а цікавлячі люди наганяють на вас нудьгу і тугу.
⠀
• Фобії та страхи
Якщо страх заважає користуватися літаком, ліфтом чи заважає навчитися плавати. Туди ж належать й інші ірраціональні страхи, які суттєво погіршують якість вашого життя. Коли страх камери «ставить хрест» на можливостях, які можуть відритися перед Вами, якщо ви позбавитеся його.
⠀
• Сексуальне та/або фізичне насильство
Коли в анамнезі є фізичне чи сексуальне насильство, про яке складно зізнатися навіть самій собі, але воно нагадує про себе флешбеками, кошмарами, нав'язливими думками, почуттям сорому та провини, спотворює самооцінку.
⠀
• Тривога фону, що не має під собою явних причин.
⠀
І це далеко не повний перелік запитів, з якими терапія EMDR успішно справляється.
EMDR не шукає відповіді на запитання: «чому це в мене?», не вчить жити з травмою, а переробляє її, даруючи клієнтам нову якість життя.
⠀
Дехто з вас уже встиг спробувати на собі цей метод і поділився інформацією про нього зі своїми друзями та знайомими, чиї запити почали надходити до мене.
І я дуже вдячна кожному з вас, хто опосередковано допоміг своїм друзям, поділившись інформацією про можливості, які дарує терапія EMDR.
З радістю відповім на всі ваші запитання.
Comentarios