Протокол сессии: каждый сеанс проходит в соответствии со специальным протоколом.
⠀
Протоколов в EMDR терапии много. Каждый из них имеет свои особенности проведения сессии в зависимости от темы запроса клиента.
Например, если Вам нужно проработать тревожащее событие будущего (публичное выступление) - это будет один протокол. Если это будет тревожащее событие прошлого - мы будем использовать другой протокол, а если это случай недавнего острого стресса, понадобиться третий. И так далее.
Это дает как терапевту так и клиенту спокойствие и силы, сводит ошибки к минимуму, и дает уверенность в том, что положительные изменения точно будут.
⠀
Активное участие бессознательного: EMDR говорит с бессознательным на одном языке и многие вещи не нужно даже выводить на поверхность. Для этого мы используем информацию, хранящуюся в Вашей памяти, и зашедшую туда по каналам восприятия:
✔️Сенсорная информация (картинки, звуки, запахи, вкусы)
✔️Мысли
✔️Эмоции
✔️Телесные ощущения
✔️Убеждения
⠀
Вы просто наблюдаете за своими ощущениями, чувствами, телом. Один простой вопрос — «есть ли изменения?». И если они есть - это признаки успешной переработки информации, а значит можно двигаться дальше.
А на случай заблокированной переработки у EMDR терапевта есть в запасе правильные интервенции (когнитивные переплетения), запускающие процесс переработки дальше
⠀
Свобода. Гибкость. Ресурс: Ваш мозг исцеляет себя самостоятельно, и именно поэтому процесс идет сам, а Вы в нем — наблюдатель. В процессе переработки нет правильных и неправильных ответов, ассоциаций, мыслей.
⠀
Контроль процесса: клиент остается в полном сознании, сам решает, что говорить, а что нет, может закончить переработку в любой момент или уменьшить интенсивность (выключить один из каналов восприятия), сам выбирает мишень, важную для него цель и направление пути.
⠀
Скорость: то же самое, что и в другой терапии, но в разы быстрее.
⠀
Comments